ECOTERAPIA TITULO BLOG En Refugio Atreyu nos dedicamos a brindar experiencias únicas en medio de la naturaleza. En Refugio Atreyu nos dedicamos a brindar experiencias únicas en medio de la naturaleza. Esta fue nuestra casa, nuestro lugar mágico, por muchos años. Llegamos cuando sólo existía un refugio de montaña con 4 paredes de piedra. De […]
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ECOTERAPIA TITULO BLOG En Refugio Atreyu nos dedicamos a brindar experiencias únicas en medio de la naturaleza. En Refugio Atreyu nos dedicamos a brindar experiencias únicas en medio de la naturaleza. Esta fue nuestra casa, nuestro lugar mágico, por muchos años. Llegamos cuando sólo existía un refugio de montaña con 4 paredes de piedra. De […]
DESCUBRE EL MARAVILLOSO PODER SANADOR DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA
ECOTERAPIA
¿Que es y cuales son sus beneficios? terapia verde o terapia centrada en la tierra, generando una conexión del ser humano con la naturaleza, que forma parte de una extensa red viviente, algo que permite conjugar la psicología de cada persona con la del medio ambiente. Beneficios:
Mejora la salud física
Gracias al poder terapéutico de los árboles, ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico
Mejora la capacidad de atención
Al alejarnos de los estímulos de la ciudad, logramos conectarnos e intentar estar en el momento presente, sin distracciones, enfocándonos en lo realmente importante
Mejora el descanso
Mejora nuestro sueño ya que baja el cortisol, la presión arterial y la frecuencia cardiaca
